Мышцы верха груди. Ken Waller Грудные мышцы. Попробуйте, и, возможно, вы добьетесь такого развития верхних отделов грудных мышц, что на .

Большая грудная мышца — Википедия. Большая грудная мышца (лат. Под ней находится треугольной формы малая грудная мышца. Место начала мышцы: медиальная половина ключицы, рукоятка и тело грудины, хрящи 2—7 рёбер, передняя стенка влагалища прямой мышцы живота.

Место прикрепления мышцы: гребень большого бугорка плечевой кости (tuberculum majus humeri). Состоит из трёх частей: Ключичная часть: начинается на внутренней половине ключицы; Грудино- реберная часть: начинается на передней поверхности грудины и хрящей верхних шести рёбер; Брюшная часть: начинается на передней стенке влагалища прямой мышцы живота. Волокна всех трёх частей соединяются и прикрепляются к гребню большого бугорка плечевой кости. Иннервируется медиальным и латеральным грудными нервами от плечевого сплетения, уровень выхода корешков C7 — C8 — Th. Кровоснабжение: грудино- акромиальная и задние межреберные артерии, передние межрёберные ветви внутренней грудной артерии. От дельтовидной мышцы отделена дельтовидно- грудной бороздой (BNA).

Тренировка отстающих мышц груди: секреты Арнольда Шварцнеггера. 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ!

Напряжение большой грудной мышцы при фиксированном корпусе и свободной верхней конечности вызывает сгибание плеча, приведение его к туловищу и пронацию. При поднятом плече и фиксированном корпусе — опускает поднятое плечо. При фиксированных верхних конечностях и свободном корпусе (например, при подтягиваниях), участвует в сгибании рук и подъёме туловища.

Приподнимает ребра, участвуя в акте вдоха. Р. Синельников, Я. Синельников. Атлас анатомии человека. Лысенков, В. Анатомия человека.

Карманный атлас анатомии человека. Минск: Вышэйшая школа, 1. М. Анатомия человека. М: Академия, 2. 00. Ключ Для Игры Blur далее.

1. Упражнения для развития верхнего, ключичного, отдела грудных мышц выполняются в большинстве своём в положении лёжа на .
2. Большая грудная мышца (лат. Место прикрепления мышцы: гребень большого бугорка плечевой кости (tuberculum majus humeri). Состоит из трёх частей: Ключичная часть: начинается на внутренней половине ключицы;; Грудино-реберная .